Online Bewegungsspielraum

Betatesterinnen gesucht!

Bewegungsspielraum ist die monatliche Mitgliedschaft, die Mamas spielerisch mit Bewegungscoaching unterstützt einen widerstandsfähigen Körper zu bekommen, um so weniger Schmerzen, mehr Kraft und mehr Lebensqualität im Alltag und beim Sport zu erlangen. 

Wenn mindestens einer der unten genannten Punkte auf dich zutrifft, dann ist der Bewegungsspielraum für dich…

  • Beckenbodendysfunktion (Inkontinenz, Organsenkungen)
  • Rektusdiastase / geplante OP aufgrund von Hernien 
  • Probleme mit Füßen (z.B. Hallux) Knien und Hüften 
  • Nacken und Schulterverspannungen (Migräne)
  • Rückenschmerzen
  • Mangelndes Körpergefühl und Bewusstsein
  • Keinen Spaß am Sport

Der Bewegungsspielraum ist auch für dich geeignet, wenn du schwanger bist oder eine langfristig sinnvolle Rückbildung suchst:

  • Fit für Schwangerschaft und Geburt  
  • Rückbildung frühestens 8 – 12 Wochen nach der (Kaiserschnitt) Geburt

Deine top Vorteile im Bewegungsspielraum 

  • Nicht alleine trainieren, da wöchentliche live Trainings stattfinden
  • Gemeinsame Bewegungsanalyse
  • Sicherheit bei der Umsetzung jeder einzelnen Übung
  • Mehr Stabilität, Beweglichkeit und Kraft in deinem Körper
  • Du sparst Zeit, denn du hast keinen Anfahrtsweg
  • Mit einfachen Übungen, regelmäßig den gesamten Körper trainieren
  • lerne viele alltagstaugliche Bewegungen 
  • langfristige Unterstützung (besonders relevant bei Inkontinenz und Organsenkungen)
  • viel Abwechslung
  • Geschlossene Facebook Gruppe
  • Kleine Überraschung am Ende der Testphase

Teilnahmebedingungen, das wünsche ich mir von dir

  • Aktive Teilnahme
  • Eigenständiges Training zuhause 
  • Video Aufnahmen vom eigenen Training und in die FB-Gruppe posten, sonst können wir nicht an den blinden Flecken arbeiten
  • Interesse zu lernen und sich weiterzubilden 
  • Feedback, Kritik, Tipps zum Format geben
  • Teilnahme an Live-Calls/ Trainings (Keine Sorge, wenn du mal keine Zeit hast, kannst du dir später eine Aufzeichnung ansehen)
  • Testimonial geben

Vorteile für Betatesterinnen

  • Als Betatesterin darfst du solange du möchtest im Bewegungsspielraum bleiben. Der Preis wird sich für dich zu keinem Zeitpunkt erhöhen. 
  • Da es sich um ein ganz neues Format handelt, gestaltest du das Format aktiv mit!

Betaphase: August und September
Betapreis: einmalig 97 Euro

Hast du Fragen? Schicke mir eine E-Mail.


Kursanmeldung