Frischluftyoga

Von Juni bis September treffen wir uns Sonntags bei schönem Wetter zum Frischluftyoga.

Wir starten gemeinsam mit sanften und bewussten Bewegungen in den Tag.

Meine Stunden sind eine Mischung aus verschiedenen Bewegungskünsten. Wir wechseln zwischen fordernden und entspannten Übungen.

Egal ob Profi oder Neuling meine Stunden sind so aufgebaut, dass die meisten Übungen gut ausführbar sind. Hauptsache du bist gerne in der Natur und willst dich zusammen mit uns bewusst bewegen.


Infos

Termin:
Sonntags, 11 Uhr
(Nur bei gutem Wetter. Nicht, wenn es regnet!)

Dauer:
60 Minuten

Treffpunkt:
Beginenhof Essen e.V. in Essen Rüttenscheid
Goethestraße 63-65 (Google Maps)
Von da aus machen wir gemeinsam die umliegenden Wiesen unsicher. 😊

Bitte bringe mit:

  • Deine Matte,
  • etwas zu trinken,
  • gute Laune & die Freude daran dich in der Natur zu bewegen,
  • was du sonst noch brauchst.

Kosten:
Auf Spendenbasis d.h. du entscheidest die Höhe deines Beitrags am Ende des Kurses selbst.


Bitte melde dich vorher per E-Mail an.

Schnapp dir deine Matte und sei dabei!