Kostenloses Live Beckenbodentraining

Das kostenlose 1×1 des Beckenbodentrainings findet am Montag 11. März um 20:00 Uhr statt. Wir benutzen für das Webinar Zoom.

Ich beantworte dir alle Fragen rund um den Beckenboden und deine Rektusdiase. Ich zeige dir einige effektive Übungen, wie du dein Beckenbodenglück wieder finden kannst. Natürlich bekommst du von mir auch Tipps, wie du stärkende Bewegungen problemlos und ohne viel Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst.

Das Webinar ist für dich, wenn du…

  • unter Inkontinenz leidest (z.B. Urin Verlust beim niesen, lachen, hüpfen)
  • schwanger bist
  • Rückenschmerzen hast
  • eine Rektusdiastase hast
  • schwache Bauchmuskulatur hast
  • das Thema Beckenboden für dich sehr schambehaftet ist
  • du dich einfach ein wenig weiterbilden möchtest

PS: Hast du noch weitere Fragen, schreib mir eine E-Mail 
PPS: Hier kommst du zur geschlossenen Facebook Gruppe Beckenbodenglück.

Melde dich für meinen Newsletter an, damit ich dir alle Infos schicken kann.

Wichtiger Hinweis
Die Teilnahme am Webinar wird ohne vorherige Rücksprache mit deinem Arzt nicht empfohlen. Dieser Kurs ersetzt keinen medizinischen Rat!

xx
Ulya