MotherCircle Online

MotherCircle ist mehr als nur ein Zusammensitzen.
Es geht darum, sich mit Müttern zu verbinden, um Wissen und Weisheit weiterzutragen.

MotherCircle ist eine 8-wöchige Reise für dich, wenn du dich nach der Geburt deines Kindes verloren hast und dich nun endlich wieder (neu) finden möchtest.
MotherCircle führt zu mehr Klarheit über viele Fragen, die dich als Frau und Mutter beschäftigen und die wichtig für deine Identität sind.
In dieser Gemeinschaft von Müttern lernst du, die richtigen Worte zu finden, deine Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten.

Die 8 Wochen bestehen aus folgenden Übungen:

  • Mythen und Geschichten
  • Atemarbeit
  • Bewegung
  • körperorientierte Übungen
  • Teilen und Bezeugen
  • Journaling

8 Wochen, 8 Themen
Mit Geschichten, (Atem-)Übungen und modernem Wissen begeben wir uns auf eine Reise.
Jedes Thema erhellt einen dunklen Teil der Reise, die wir Mutterschaft nennen.
Die folgenden 8 Themen im Detail sind:

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MotherDive

Die Reise der Mutterschaft ist voller unbenannter, dunkle Momente. Oft fehlt es an Worten und Orientierung. Lerne die richtigen Worte zu finden und dich auf der Reise als Mutter wieder zu orientieren.

MotherCycle

Lernen deinen Zyklus und dein zyklisches Ich kennen und wie du es für dich (und deinen Beckenboden – kleiner Bonus Teil von mir) nutzen kannst. 

MotherBody

Alles, was dein Baby braucht, brauchst du auch. Erfahre welche (körperlichen) Bedürfnisse im Wochenbett und danach wichtig sind.

MotherJaguar

Die Räuber Beute Beziehung spiegelt sich in Geburt und Alltag wieder. Erfahre wie dein Nervensystem funktioniert und wie es deine Geburt und deinen Mutter-Alltag beeinflusst.

MotherBirth

Geburt ist ein großer Transformationsprozess, der Spuren hinterlässt und uns verändert. Wir werden Möglichkeiten erforschen Zugang zu dieser prägenden Erfahrung zu bekommen. Und wir werden diese Weisheit mit anderen Müttern zu teilen.

MotherLover

Mütter und Sex, geht das? Finde heraus, wie du dich mit deiner Sexualität als Mutter wieder wohler fühlen kannst. 

MotherWorth

Mutter sein verändert unser Verhältnis zur Welt und wie wir sie sehen. Erforsche den Zusammenhang zwischen deinem Selbstwert und den gesellschaftlichen Wertvorstellungen und lerne deinen wahren Selbstwert zu nähren. 

MotherCode

Wir werden von unserer weiblichen Ahnenlinie, allen voran von unserer Mutterlinine, sowie den Müttern um uns rum geprägt. Wir können wählen und entscheiden, was davon wir an die nächste Generation weiter geben wollen.
Wir werden schauen, welche Werte für dich wichtig sind und welches Erbe du an die nächste Generation weiter geben willst.

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl sowie Selbstreflexion stehen hier immer im Fokus.
Im MotherCircle gehst du in gemeinschaftlicher Verbundenheit deinen eigenen Weg.

Komm, setz dich zu uns in den Kreis.

Wann: Fr 11.10.2024 (8 Termine)
Zeit: 10:00 – ca. 11:00 Uhr
Wo: Zoom

MotherCircle basiert auf der Arbeit von Kimberly Ann Johnson und Jessica Connolly