Restore Your Core® Inspired

RYC® Inspired ist der Bewegungskurs für deinen Bauch- und Beckenboden

Restore Your Core® (RYC®) ist unter anderem eine Yoga- und Pilates-basierte Methode, um den Körper so zu trainieren, dass Bauch- und Beckenbodenmuskulatur funktional und reflexiv den Körper unterstützen können. Nimm an diesem Kurs teil und entdecke, welche Kompensationsmechanismen dein Körper hat und schaffe neue, funktionale Muster.

In diesem Training lernst du deine eignen blinden Flecken und Kompensationsmuster kennen und hast so die Möglichkeit auf ganz neue Weise mit deinem Körper zu arbeiten. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse.

Inspired = es kann kleine Abweichungen geben wie z.B. Bodyscan o.ä.

Der Restore Your Core® Inspired Kurs ist für dich, wenn du…

  • deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken möchtest
  • du Unterstützung / Übungen bei Rektusdiastase brauchst
  • du Beschwerden wie Inkontinenz verbessern möchtest
  • deine Senkungsbeschwerden lindern möchtest
  • deine Rückenschmerzen reduziere möchtest
  • einen Rückbildungskurs machen möchtest
  • schwanger bist

Training: Mi 26.01.2022 – Mi 23.03.2022 immer um 10:00 Uhr

Der Kurs wird aufgezeichnet.

Early Bird Preis: 333,33 Euro (danach 666,66 Euro)

Dieser Kurs ersetzt keinen medizinischen Rat, bitte kläre alles medizinische vorher ab.

Bitte beachte die Anmeldebedingungen und bezahle bequem mit Paypal: https://py.pl/1qsWLC

WICHTIG: Sollte deine Paypal E-Mail-Adresse eine andere sein als du normalerweise benutzt, schick mir bitte die E-Mail-Adresse, mit der ich dich am besten erreichen kann.