🪐 Willkommen im Ulyaversum
Werde deine eigene Beckenbodenexpertin
Hier kommst du direkt zu meinen aktuellen Angeboten
Viele Frauen — unabhängig davon, ob sie ein Kind geboren haben – haben auf kurz oder lang Herausforderungen mit dem Beckenboden wie Inkontinenz, Senkungen, Vaginismus und / oder Empfindungsschwierigkeiten beim Geschlechtsverkehr.
Dazu kommt bei vielen eine schambehaftete Beziehung zu ihren Genitalien und Anus.
Frauen fühlen sich deshalb oft kaputt, unvollkommen und eingeschränkt in Bereichen wie z.B. im Liebesleben, in Sport und Alltag.
Und genau deshalb und weil das Thema Beckenboden sehr vielschichtig ist, findest du alle Trainings in meinem 12 Monats Mitgliederbereich dem „Beckenboden Bewegungsspielraum“.
Mit dieser Jahresmitgliedschaft kannst du dir den Raum und die Informationen nehmen die du brauchst um zu lernen, was dir wichtig ist und Lebensqualität auf ganz unterschiedlichen Ebenen zurück gewinnen.
Meine Trainings sind alltagsgerecht und vielseitig.
Ich arbeite mit Atmung, Bewegung, Stimme und bei Bedarf und Möglichkeit auch 1:1 mit Berührung.
Meine Angebote richten sich an dich, wenn du bereit bist, in die Veränderung zu gehen und unbekannte aber hoffentlich wundervolle neue Wege zu erforschen.
Nur Mut, ich freu mich auf dich!
Hast du Fragen? Schick mir gerne eine E-Mail.
Teilnahmebedingung ist das OK von deinem Arzt! Keiner meiner Angebote ersetzt medizinischen oder therapeutischen Rat.
Das sagen meine Teilnehmerinnen…
„Ulya schafft es in ihren Kursen, ihr umfangreiches Wissen zu Beckenboden, Schwangerschaft und Mama sein in angenehm leichtfüßige Übungen und eine warmherzige Kursatmosphäre zu verpacken. Große Empfehlung!“
Annika B.
„Du hast einfach echt einen anderen Blick auf den Körper, der mir sehr gefällt. Funktion an erster Stelle und alles in Harmonie miteinander aufgebaut. Dein Kurs hat mir realistisch was an die Hand gegeben, mit dem man wirklich arbeiten kann. Man fühlt sich nicht überfordert, was ja oft zu einer schnellen Aufgabe führt. Ich freu mich richtig aufs Kerzenausblasen und auf weitere Kurse bei dir!“
Ivonne H.
„Du bist entspannt, emphatisch und hast jedem individuell geholfen und hattest immer super Tipps. Die Übungen waren immer alle gut umsetzbar. Fordernd aber nicht überfordernd.“
Michaela
„Vielen Dank für das individuelle eingehen auf jede Einzelne und den Austausch im Kurs.“
Julia D.
„Ich habe weniger Schmerzen. Wenn ich Schmerzen habe, weiß ich welche Übungen helfen.“
I. P.