Bewegungsspielraum mit Ulya
Betatesterinnen gesucht!

Ulya

Der online Bewegungsspielraum unterstützt dich mit Gemeinschaft, Verantwortung, Spiel, Spaß und Bewegungsvielfalt dabei deine körperlichen Ziele zu erreichen.

Wenn mindestens einer der unten genannten Punkte auf dich zutrifft, dann ist der Bewegungsspielraum für dich…

  • Probleme mit Füßen (z.B. Hallux) Knien und Hüften 
  • Beckenbodendysfunktion (Inkontinenz, Organsenkungen)
  • Rektusdiastase / geplante OP aufgrund von Hernien 
  • Nacken und Schulterverspannungen (Migräne)
  • Rückenschmerzen
  • Fit durch die Schwangerschaft
  • ca. 8 -12 Wochen nach der (Kaiserschnitt) Geburt
  • Mangelndes Körpergefühl- und Bewusstsein
  • Keinen Spaß am Sport

Hier findest du alle weitern Infos zum Bewegungsspielraum.



Das sagen meine Teilnehmerinnen…

„Ulya schafft es in ihren Kursen, ihr umfangreiches Wissen zu Beckenboden, Schwangerschaft und Mama sein in angenehm leichtfüßige Übungen und eine warmherzige Kursatmosphäre zu verpacken. Große Empfehlung!“

Annika B.

„Du hast einfach echt einen anderen Blick auf den Körper, der mir sehr gefällt. Funktion an erster Stelle und alles in Harmonie miteinander aufgebaut. Dein Kurs hat mir realistisch was an die Hand gegeben, mit dem man wirklich arbeiten kann. Man fühlt sich nicht überfordert, was ja oft zu einer schnellen Aufgabe führt. Ich freu mich richtig aufs Kerzenausblasen und auf weitere Kurse bei dir!“

Ivonne H.

„Du bist entspannt, emphatisch und hast jedem individuell geholfen und hattest immer super Tipps. Die Übungen waren immer alle gut umsetzbar. Fordernd aber nicht überfordernd.“

Michaela

„Vielen Dank für das individuelle eingehen auf jede Einzelne und den Austausch im Kurs.“

Julia D.

„Ich habe weniger Schmerzen. Wenn ich Schmerzen habe, weiß ich welche Übungen helfen.“

I. P.