Hi, ich bin Ulya Yavuz-Ziegler meine Leidenschaft gilt dem Menschen und seinem Beckenboden.
Anspannen - loslassen war gestern! Mal ehrlich, wenn das die Lösung wäre, dann hätten wir alle sicher keine Bauch- und Beckenbodenbeschwerden wie Blasenschwäche, Organsenkungen und/oder Rektusdiastase mehr.
Ich helfe dir dabei, deine Körpermitte mit gezielten Bewegungen zu stärken, damit du wieder mehr Lebensqualität im Alltag, beim Sport und im Bett hast.
Am Ende meines Trainings hast du mehr Körperkontrolle und das Wissen, um selbstbewusst entscheiden zu können, was dir im Alltag und beim Sport gut tut.