Über Mich

Ulya

Hi, ich bin Ulya Yavuz-Ziegler

Ich helfe Mamas spielerisch mehr Kontrolle über den Beckenboden mit Bewegungscoaching zu bekommen.


Meine Coachings sind ganzheitlich, denn ich beachte nicht nur die Problembereiche sondern betrachte den ganzen Körper. Ich nutze mein umfangreiches Wissen immer, um individuell auf dich einzugehen und dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Und das natürlich mit viel Spaß und Neugier verbunden, so kommt auch keine Langeweile auf.☺️


Meine Online Angebot
Bewegungsspielraum ist die monatliche Mitgliedschaft, die Mamas spielerisch mit Bewegungscoaching unterstützt einen widerstandsfähigen Körper zu bekommen, um so weniger Schmerzen, mehr Kraft und mehr Lebensqualität im Alltag und beim Sport zu erlangen. 

  • Probleme mit Füßen (z.B. Hallux) Knien und Hüften 
  • Beckenbodendysfunktion (Inkontinenz, Organsenkungen)
  • Rektusdiastase / geplante OP aufgrund von Hernien 
  • Nacken und Schulterverspannungen (Migräne)
  • Rückenschmerzen
  • Fit durch die Schwangerschaft 
  • ca. 8 -12 Wochen nach der (Kaiserschnitt) Geburt
  • Mangelndes Körpergefühl- und Bewusstsein
  • Keinen Spaß am Sport

Meine Angebote in Essen, NRW (Neue Termine folgen „nach“ Covid 19)

  • Rückbildung mit Kind ist für Frauen, die nach der Geburt Rückbildung machen möchten, bei dem sie ihre Kinder dabei haben können.
  • Prenatal Yoga ist für Frauen, die sich bestmöglich auf eine richtig gute, kraftvolle und selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchten.