Hi, ich bin Ulya Yavuz-Ziegler
Ich helfe Mamas mit spielerischem Bewegungscoaching zu einem widerstandsfähigerem Beckenboden.
Meine Coachings sind ganzheitlich, denn ich beachte nicht nur die Problembereiche sondern betrachte den ganzen Körper. Ich nutze mein umfangreiches Wissen immer, um individuell auf dich einzugehen und dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Und das natürlich mit viel Spaß und Neugier verbunden, so kommt auch keine Langeweile auf.☺️
Meine Angebote
Der online Bewegungsspielraum ist die monatliche Mitgliedschaft, die Mamas spielerisch mit Bewegungscoaching unterstützt einen widerstandsfähigen Körper zu bekommen, um so weniger Schmerzen, mehr Kraft und mehr Lebensqualität im Alltag und beim Sport zu erlangen.
- Probleme mit Füßen (z.B. Hallux) Knien und Hüften
- Beckenbodendysfunktion (Inkontinenz, Organsenkungen)
- Rektusdiastase / geplante OP aufgrund von Hernien
- Nacken und Schulterverspannungen (Migräne)
- Rückenschmerzen
- Fit durch die Schwangerschaft
- ca. 8 -12 Wochen nach der (Kaiserschnitt) Geburt
- Mangelndes Körpergefühl- und Bewusstsein
- Keinen Spaß am Sport
Workshops
Online- und präsenzunterricht
Wenn du auch großer Fan von Workshops statt ewig langen Kursen bist, dann bist hier genau richtig.
- Yogamama – der prenatal Workshop für Schwangere.