Unter dem Tag Familie in Essen findest du alle Angebote und Aktivitäten, die wir als Familie oder auch ich alleine in Essen und rundherum in Anspruch nehmen oder genommen haben.
Mindful Walks
Zwischen März und Oktober bietet Michaela Kompernaß einmal im Monat kostenfreie Mindful Walks in kleinen Gruppen in Essen und Umgebung an. Hier handelt es sich um eine besondere Art der Gehmeditation zu einem bestimmten Thema, einer Fragestellung oder Intention. Das Laufen in der freien Natur fördert die Wahrnehmung durch die Stärkung der Sinne und trägt wesentlich zur Regeneration bei.
Aktuelle Themen werden von Michaela kurzfristig angekündigt.
Melde dich ganz einfach unter 017624650673 an und laufe mit Michaela und anderen Gleichgesinnten.
Hier kommst du zu Michaela Kompernaß Website: mind you soul and body