Wie du ja bestimmt weißt, liebe ich Blogilates, POP Pilates und alles drum herum. Daher habe ich nun einige meiner lieblings Blogilates Workouts zusammengestellt.
Du bist ganz neu und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann schau dir doch einfach das Beginner Workout an…
Du liebst Squats und schmerzende Oberschenkel? Dann ist das folgende Video wie gemacht für dich…
https://youtu.be/NoSiKiAzi18
Du hast heute viel Zeit und weißt nicht wohin mit dir? Widme dich doch einfach diesen Videos…
Du willst bequem sitzen und glaubst aber nicht, dass du dennoch wenigstens deine Arme stärken kannst?! Dann Versuch dich mal an diesem arm Workout…
Du hast Wonderwoman geschaut und willst so sein wie sie?! Und überhaupt wärst du gerne eine Superheldin! Naja, oder zumindest magst du an deinen Superkräften arbeiten 😅😂, dann wirst du richtig Spaß an diesen PIIT Videos haben…
PS: Bitte trainiere kein POP Pilates solltest du eine Rektusdiastase oder Beckenbodenprobleme haben.