In wenigen Wochen ist das Jahr zu Ende und das kostenlose Advents-Beckenbodentraining steht damit vor der Tür. Das Training findet online über Zoom statt, du kannst also von zuhause aus Teilnehmen.
Dieses Jahr steht ganz unter dem Motto von „Beckenboden-Balsam für deinen Beckenboden-Burnout “ Entsprechend wird das Training sanft mit viel Fokus auf Weiblichkeit und Berücksichtigung des stressigen Mamaalltags.
Das Training ist für dich, wenn du dich respektvoll um deinen Beckenboden kümmern willst oder:
👉 wenn du schwanger bist
👉 wenn du noch keine Rückbildung gemacht hast
👉 bei Senkungsbeschwerden
👉 bei Beckenboden Verspannungen uvm.
Ab dem 1. Advent, treffen wir uns jeden Adventssonntag online auf der Matte.
Du bekommst den Zugangslink nach deiner Anmeldung per E-Mail.
- So 01.12.2023 um 10 Uhr
- So 08.12.2023 um 10 Uhr
- Sa 15.12.2023 um 10 Uhr
- So 22.12.2023 um 10 Uhr
Du bekommst nachdem Training die Aufzeichnung für zwei Tage per E-Mail zugeschickt, danach wandert sie in meinen Mitgliederbereich dem (Mama) Bewegungsspielraum (kurz BSR)